Info Result SGP Togel

Alternatif Minum Kopi, 8 Aktivitas Ini Bikin Melek di Pagi Hari


KOMPAS.com – Bagi banyak orang, minum kopi di pagi hari bisa membuat melek dan segar sehingga tubuh lebih berenergi untuk memulai aktivitas.

Tapi, tak semua orang bisa minum kopi di pagi hari.

Misalnya, karena punya masalah kesehatan seperti Gastroesophageal reflux disease ( GERD), mengalami intoleransi kopi, atau alasan lainnya.

Nah, bagi kamu yang mencari alternatif kopi, ada beberapa aktivitas yang bisa membantumu melek di pagi hari.

Aktivitas-aktivitas ini bisa membuat kita terjaga dengan menstimulasi berbagai panca indera yang kita miliki:

1. Berjemur

Ketika pertama kali membuka mata, stimulasi visual sangatlah penting untuk menjaga level energi tetap tinggi di pagi hari.

Salah satunya adalah dengan meningkatkan paparan cahaya.

Menurut LifeHack, ritme internal tubuh kita diatur oleh jumlah cahaya yang kita terima.

Semakin besar aparan cahaya yang diterima, kita akan semakin terjaga.

Undian hari ini Result SGP 2020 – 2021. Undian oke punya yang lain bisa diamati secara berkala lewat berita yg kita lampirkan dalam website itu, dan juga siap dichat terhadap layanan LiveChat pendukung kita yg siaga 24 jam Online guna meladeni seluruh keperluan para pemain. Yuk secepatnya gabung, serta menangkan hadiah serta Live Casino On-line terbesar yg tersedia di laman kita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *